• 冬季养生美容小常识 食疗进补养出好气色 全文阅读↓
    养生美容食谱——金针云耳鱼头汤  准备原料:金针菜15克,云耳10克,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)头1个,精盐适量  制作步骤:  1. 先将金针菜、云耳水发、洗净,鱼头一剖为二,洗净,下炒锅煎一下。养生美容食谱——薏仁莲子粥  准备原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升  制作步骤:  1. 把薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。养生美容食谱—— 淮杞椰子鸡汤  准备原料:淮山药20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量  制作:  1. 先将淮山药、枸...
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